求抗蓝光眼镜十大排名，有哪些比较推荐？

蓝光对眼睛的危害特别大，由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。视疲劳会导致眼睛酸涩，注意力不集中，所以选择一款好的蓝光眼镜特别重要

抗蓝光眼镜十大排名有：阿贝视盾超级防蓝光眼镜，极智防蓝光眼镜，英雄联盟游戏竞技眼镜，茵曼防辐射眼镜，益盾防蓝光眼镜，智跑骑行运动眼镜，宝岛防蓝光眼镜，优目，海诗迈德/HEALTHMATE，贝尔莎/BERTHA，以下3款都很不错

1、优目

优目是与何氏眼科合作打造出的防蓝光眼镜品牌，基于中国眼科医生官方推出，时尚个性的橙色镜片具有防蓝光99%，防紫外线100%的功能。镜片全部采用全球第二大眼镜厂商日本豪雅品牌，致力于全球人的眼健康。

2、?海诗迈德/HEALTHMATE

海诗迈德/HEALTHMATE healthmate防蓝光眼镜由德国海德堡大学研发组在前人近半个世纪的研究基础上通过3年时间研制而成，同时通过德国国家实验室和独立实验室双重检测认证，通过CE认证，德国技术监督局的TüV认证。能100%防紫外光，99%防蓝光。其中“99%防蓝光技术”为世界范围内独有。

3、贝尔莎/BERTHA

贝尔莎，是台州市爱上淘商贸有限公司打造的一款线上防辐射镜品牌，公司创立于2006年12月1月。BERTHA首次把眼镜重新定位为专业防辐射，防蓝光，引进德国专利技术，为用户提供时尚健康的生活体验。在BERTHA眼中，眼镜不再单单是潮镜装饰的工具，BERTHA将眼镜引领到更加专业的防辐射疾病治疗的层面，眼睛是每个人传递窗口，传达每个人的健康，流行，个性与品味。

平时可以多吃一些叶黄素含量丰富的食物，比如猕猴桃、黄玉米和蛋黄等。由于叶黄素我们人体自己并不能合成，而靠食物补充叶黄素远不如吃叶黄素补充剂来得高效，因而可选择一些叶黄素保健食品，为眼睛抵御蓝光伤害。