6年级400米1分17秒，觉得最后力气耗尽了，20分钟才缓过来。。是不是体质太差了？

男的的话不算快，女的话就还可以了，就正常的来说，毕竟不是练体育的；400的话是很累的一个项目，中长跑，同样进行的算是无氧运动，会力气耗尽应该是平时运动太少的原因吧，反正我一旦太久没运动也会这样，平时多练练就好，最好是长距离的，可以练体力和耐力。