领导总安排一些额外工作，如何委婉拒绝又不得罪领导？

在拒绝领导安排的额外工作时，保持礼貌和尊重是很重要的。以下是一些建议，可以帮助你委婉地拒绝额外工作，同时避免得罪领导：

1.表达感激：首先，表达对领导信任的感激。例如：“谢谢您给我这个机会，我很感激您对我的信任。”

2.说明现状：解释你目前的工作负担，让领导了解你的实际情况。例如：“然而，我现在手头的项目已经让我忙得不可开交，我担心如果接受这个额外任务，可能无法保证质量。”

3.提出建议：如果可能的话，提出一个解决方案或建议。例如：“您觉得是否可以将这个任务分配给其他同事，或者等我完成手头的项目后再开始？”

4.保持积极态度：表现出你愿意在适当的时候承担更多责任的态度。例如：“如果有机会，我很愿意在未来承担更多责任。”

5.适时沟通：在适当的时候，与领导沟通你的工作状况，让他们了解你的工作进度和压力。

6.学会拒绝：有时候，拒绝是保护自己权益的方式。学会礼貌但坚定地说“不”，避免给自己带来过多的压力。

7.保持专业：在整个过程中，保持专业和礼貌，避免让情绪影响你的表达。