婚姻黄金法则第一条： 给夫妻单独相处留出时间

谁不是抱着要一起白头到老的期待进入婚姻的呢？新婚的夫妻常常错误地以为他们如胶似漆的感觉永远不会消失。心理学家们的研究却暗示着：这种状态一般只能维持两年之久。两年之后，夫妻二人就不能单纯地依赖感觉了。他们必须选择去爱对方。“

? 选择意味着为对方付出时间。为关系建造付出时间 。现实是，“花时间在一起”并不是大多数夫妻的优先选择项。一方面，丈夫倾向于把注意力转移到自己的事业上，或是自己的爱好上，另一方面，家庭努力的重心发生变化。多数女人希望男人事业的成功，身居高位，更“望子成龙”，把时间精力全部投向孩子。非常容易忽略自己的婚姻。更有很多夫妻，因为教育理念不一致而争吵，关系逐渐出现裂痕。

我们都知道，爱与被爱是每个人的基本需要。婚姻 是成年人满足爱与被爱的最佳方式。借着婚姻，我们将自己生活的每一个层面与另一个人分享。我们彼此承诺要一起经历人生的高山低谷，并因着这些承诺，敢于将自己的一切向对方敞开。 也许有人会说，不对，孩子的生命始于母亲，亲子关系比婚姻关系更为密切。 然而，一个健康的亲子关系必定会随着孩子离开父母的爱巢成立自己的家室而变得越来越独立越来越分离。

你身边有没有一位丈夫或是一位妻子，他们和自己父母或子女的关系好到超过与自己配偶的关系而他们的婚姻仍然和睦？

英国婚姻家庭专家尼奇 李夫妇（ Nicky Lee）在他们的《婚姻书》中告诉我们， 婚姻黄金法则第一条：

给夫妻单独相处留出时间，一起享受乐趣。二人独处的时间是一项美好的投资，是夫妻紧密相连并让浪漫持续的唯一手段。精心计划安排、调整优先次序、竭力保证在一起的时间，不再幻想“等有空的时候”。并且，《婚姻书》为夫妻彼此留出时间提供了几个参考，相信对大家都非常有益：

1、 ? 每周有规律地留出至少两个小时用于夫妻单独相处。

2、? 每隔4到6个月计划出一天时间用于夫妻单独相处。

3、? 认真安排节假日，离开日常琐事，***享乐趣和***度美好时光。

4、? 一年一次夫妻不带孩子，外出2到3天对关系所产生的影响令人称奇。

5、? 珍视对方的个人空间，支持彼此的爱好、理想和事业。当一方想要与另一方分开的时候，要充分沟通，避免对方产生“被抛弃”感。