老公患上了轻度抑郁症，作为妻子该如何去帮助他？

看到你的问题，我非常感动，因为这是我看的第一个为了爱人抑郁症来求助的，我也是一个抑郁症患者，我是微笑型抑郁症，我能理解你老婆的感受，我能说的是我内心的感受，不知道能不能帮到你。你应该先去医院检查，确诊后，在考虑一下治疗方法，吃药多治疗很有帮助，抑郁症有几种一定要确诊，焦虑型，恐惧型，微笑型。有的是几种一起出现。

不要排斥药物治疗，它还是很有帮助的，抑郁症严重了会影响身体，下一步就是心里输倒，这个我觉得才是最重要的，你先要知道你爱人我为什么得了抑郁症，找出原因就好了，抑郁症患者心里压抑情绪不想说，所以多和她交流，她会很敏感，你不要说什么，或者少说，认真的听她说，你就把这想成，你和她又恋爱一回，回忆美好的，不说伤心的，体谅是最好的药，轻度的话还好，如果严重，哪你要多注意她情绪变化，因为抑郁症患者的自杀倾向是很严重的，她会觉得自己是个负担，我也就能说这些了，我好羡慕你老婆，有你这样一个老公，我媳妇就说我是神经病，快离她远点！我觉得抑郁症患者都是很善良的，心里压抑为别人想的多，希望你爱人早日康复。

多陪陪她，和她一起唱唱歌，听听音乐，看看喜剧电影电视剧，陪她读读，或者讲讲笑话逗她笑，看看幽默风趣的书最好读给她听。直到逗到她笑开心。家里的家务活能帮就帮。多带她出去走走，跑跑步，散散步。玩游戏，爬山，看日出， 。不能和她吵架……可以吃药，维生素B1，谷维素，助睡眠质量的。最好去医院检查看看听医生的嘱咐。