芭拉芭拉舞是什么

Para Para舞出现于70年代末日本，是一种流行于Disco的舞蹈，有基本的姿势。跳舞的音乐以Eurobeat为主，Eurobeat是一种来自意大利的跳舞音乐，类似快速的电子音乐。Para Para 的原意是形容树叶落下的声音，而Para Para 舞也是因模仿树叶落下的样子而产生的，时下最为流行的Para Para 舞，强调的是协调性美，它尤其重视手部的运动——举手、拍掌、甩开、交叉、右手举高、双手靠拢。这种配合音乐节奏挥拳、踢腿的有氧运动，由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，跳15至20分钟相当于30分钟的有氧舞蹈，至少可消耗200－300卡热量，对于想减肥的年轻人而言，堪称是效果十足的“瘦身”运动。