早晨意思

早晨意思是指每日天明之际。

早晨，汉语词汇，拼音读作zǎo chen，指每日天明之际；黎明。早晨是指从天将亮到八、九点钟之间的一段时间。而中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的早上7点至9点。

早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。在早晨时售卖的报纸被称作晨报，与之相反的为晚报，但因大部份报纸均在早晨出版而不再称晨报，而晚报的名称则仍保留。“早晨”在广东话中也是“早安”的意思。

广东广州方言：广州人早上一见面就互道“早晨”！这是广州话的一句问候语，意思是“早上好”！普通话“早晨”则是指“从天将亮到八九点钟的一段时间”，而广州人通常使用“朝早”表示其意思。

早晨护肤保养使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才不会让肌肤被带走多余水分，没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透，利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩。

营养早餐

1、一碗燕麦粥，加上一汤匙的芝麻粉，几块蒸南瓜。

2、一杯牛奶或是优酪乳，搭配一条蒸地瓜。

3、一碗豆奶，加上几片全麦面包片。

4、苹果生菜沙拉，配五谷杂粮粥。