老师发了眼保健操的视频给我需要回复吗

需要。

老师发了眼保健操的视频给你，是为了督促你保护自己的眼睛，这时你就需要向老师表达的你的感谢，所以需要回复。

回复时你可以说，谢谢老师，已收到。这样既能说明自己已经收到，还能向老师表达感谢之意。