中年的女人是不是谁都不欠，只欠一个幸福的模样？

翻看刘敏涛近期的动态，就知道她为什么会戳中网友得到喜爱。动态中有为疫情的加油打气，有解释这次演出是自己的理解，有和女儿幸福的日常，有学习女团舞来直播?她的生活有趣多彩又不缺乏厚度，让大家看到了中年女人的风采和魅力。

但是在现实生活中，我们真的太少看到这样鲜活的中年女人了，更多的是被生活困住的无力形象。

真的要对中年女人说一句：你谁也不欠，欠自己一个幸福的模样。

01中年女人之困境

海清作为娱乐圈中年女演员的代表，此前在青年电影展上，按照流程颁奖过后并没有下台，而是发表了一段精心准备的感言。

内容是这样的：

我们是一群非常热衷表演的女演员，我们一直在坚持，基本上没有傍大款，也没有靠父母，靠自己努力从小走到大。

我们中的大部分人是被动的，市场、题材常常让我们远离优秀的作品.我们希望有机会跟优秀的团队合作，这是每个演员的野心，岁月赋予我们经验、皱纹、阅历、专业，希望大家给我们更多机会！?

同台的姚晨、梁静随后也表示，自己并不想做监制、制片人，只想单纯地做好女演员。

这是一次直白又直接的激情发言，迫于从创作阶段就被隔离在外的尴尬，恳请导演制片们给中年女演员机会。

表面上看这是女演员的事业危机，实际上道出了无数中年女人的心声。女人进入中年后，一边是繁忙的工作，要面临竞争更加激烈、淘汰更加残酷的工作环境，一边是结婚生子的压力，要照顾家庭照顾孩子。

在现实中，家庭和工作真的很难做到同时兼顾。

海清在《安家》中出演了妇产科医生宫蓓蓓一角。

第一次出场时，宫蓓蓓怀着二胎还在一边工作一边看房，原来是因为人口增加，房子更加拥挤，孕后期还要在卫生间加班改论文的她感到深深的疲惫。虽然夫妻二人都是博士学历，工作体面，但最终也只能选择跑道房这样的奇葩户型。

为了缓解经济压力，宫蓓蓓生完二胎便跳槽到了私立医院，更加忙碌的工作导致她无法自己带孩子，只能请公婆帮忙。虽然自己就是育儿专家，但公婆完全不认同她的科学育儿法，婆媳问题一触即发。老公也无法理解她的烦恼，生活只剩争吵。

中年女人真的太不容易了，

总是需要用有限的精力应对生活方方面面的问题，

还要面对

兼顾家庭、工作、孩子、生活

的普遍难题，而这些问题始终无法得到解决

02无需愧疚，多爱自己

我有个朋友小王，生完孩子后火速回归职场，因为非常担心怀孕休假过长后职位被别人取代。

重新投入工作的她，非常努力地跟上加班、出差、做项目的工作节奏，还要时不时地给家里打个电话，问问宝宝有没有按时喝奶睡觉，这样才能稍稍安心。

小王总是在天黑之后才能到家，进门看到哭闹着要妈妈的宝宝，心都绞在了一起。就算白天工作再累，也要打起精神，陪着宝宝直到他睡着。看着身旁熟睡的孩子，心里才慢慢被温暖填满。

就算这么努力打拼，小王还是没有得到晋升的机会。知道这个结果后，她承受不住失望而崩溃。因为工作她忍痛与新生宝宝分开，揪心自己无法像别的妈妈一样照顾孩子，错过孩子成长的愧疚感压得她喘不过气。

在现实生活中，很多女人都会遇到这样的情况，因为工作无法好好照顾孩子，觉得非常亏欠孩子，其实大可不必。

我们除了是孩子的妈妈外，更是我们自己。只有成为更好的自己，才能更好地成为其他角色。

我们完全可以有自己的时间、自己的朋友、自己的生活，享受独立自由，不应该总把自己放在愧疚的位置上，处于消极的状态中并不会带来什么积极的影响。多爱自己才能把自己变为更好的人，才能给孩子带来更好的生活。