英语四级考两次了可是每次都是390多的水平没有突破，请大家帮忙如何在下次备考中有突破，我都快没信心了

每种考试都有不同的侧重点，英语四六级考试侧重的是词汇，在考题的各个部分听力、阅读、写作中都有体现。对四级来说，要求2000~3000个词汇量，把大学英语精读课本的四册书后面的单词加起来也差不多就够了，所以建议你好好复习这些单词，结合读课文熟悉掌握它们。

至于听力，就那几种题型，直接把真题的听力拿过来听，天天听，有空就听，熟悉它的语调、语速、提问方式，培养耳感，听的多了慢慢就适应了；如果感觉吃力就从大学英语听说的听力开始听，不过真题的听力一定要非常熟。

阅读嘛，真题上的不要急着做，做完就没有了。先找其他复习材料大量阅读（平时要积累，光突击也不行），总结经验，扩充词汇量。

写作多看看模板，掌握套路，多练习，做模拟题和真题的时候最好把作文也写一遍，不要偷懒。多用一些高级词汇和句型会让作文出彩一些。

完型和翻译关键也在词汇，不光要背，要懂它的意义，能从近义词中辨析出来。多读课文，体会那些词汇的用法。

分析你自己的强项弱项在哪里，采取相应的强化措施。

最重要的一点，要坚持。其实不需要多少时间的，两个月足够了。