接触大自然，体验15种户外活动
接触大自然，体验15种户外活动 接触大自然，体验15种户外活动 0～6岁可说是孩子认知系统发展最快速的时期，若能带孩子接触大自然，进行各种户外活动，不仅可以 *** 孩子的五种感官，长期下来，这些记忆也会逐渐累积成为将来学习的养分，为未来打下良好的基础。 不少父母在假日时，总希望能带孩子到户外走走，除了可以享受亲子同乐的时光，亦可拓展孩子的视野。不过，由于幼儿年纪尚小，不适合到人多繁杂的地方，也不宜去声光效果过于 *** 的游乐场。荒野保护协会三峡联络处负责人吴佩怡表示，带幼儿出游应以接触大自然为首选，因为在大自然的世界里，孩子得以充分发展肢体的协调性， *** 五种不同的感官，进而促进身体动作、认知、语文、社会、情绪、美感等六大能力，提升学习效果。 Part1：认知篇接触大自然，加深学习效果 对于学龄前的孩子来说，正是活动力最旺盛的时期，对任何事物都充满好奇心，因此，父母应尽量带孩子到户外，接近大自然，体验各种活动，接受不同的 *** ，促进大脑发展，使其将来在学习的道路上，连结这些经验，加深学习效果。 不过，该如何让孩子接近大自然呢？其实最简单的方式就是增加孩子从事户外活动的机会。所谓户外活动，意指离开家庭之外所进行的活动，让孩子能有别于室内的生活经验，例如：到田园种菜、前往森林里露营、去海边踏浪或堆沙等。辅仁大学民生学院儿童与家庭学系专任副教授涂妙如指出，孩子在学龄前的发展过程大致上分为两阶段，第一阶段是0～3岁，此时孩子的感官发展相当快速，需要透过外界不断 *** ，促使其向上发展；第二阶段则为4～6岁，此时孩子因为行为与移动能力大幅提升，具有较多的主动探索能力，他们会想要亲自动手做、动脚跑，因此，可以透过这些活动了解自己的能力状况，并且确认自己是否能够正确运用，像是跑步时是否能控制速度与方向、行进间是否可以保护自己的安全，避免跌倒或受伤等。 除此，幼儿的学习过程是从具体到抽象，也就是说，孩子在最初学习过程中，必须透过直接操作生活中的事物，将这些知识与经验内化到大脑中，在未来进入学校学习时，才能将书本上的抽象文字或图片与实际经验进行连结。若孩子没有动手实际操作，仅使用文字、图卡、书本等平面的学习资源，在学习时就必须依靠想像力理解，这对孩子来说，不仅在学习过程中较易感到辛苦，也不利于大脑发展。因此，建议父母应趁孩子年幼且正是学习力与好奇心旺盛的时期，多带孩子接触大自然，从事不同的户外活动，透过正确的引导来开拓孩子学习的范畴。 透过多元化的户外活动，孩子不仅可以亲近大自然，更能从中认识各种动植物、昆虫和其他生物，了解自然界各种生物间的相互关系，学习与自然和平***处，进而启发生命的力量，懂得珍惜生命。此外，当孩子经常接触大自然，亦可培养受挫力与解决问题的能力，因为在大自然里，没有过多的人造建设与防护措施，做任何事都不如在家中或都市中方便，孩子必须学会自力更生与保护自己，使自己成长。 *** 5种感官发展 所谓五感，指的是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。孩子一出生下来就已经拥有这些能力，也已具备基本功能，但仍需要透过外界不断的 *** ，才能够健全发展。 1、视觉》眼睛看 视觉是让孩子用眼睛看，感受眼睛所见的各种事物。当父母带孩子接近大自然，从事各类户外活动时，除了可让孩子接受大自然的视觉 *** ，帮助观看较远的地方，缓解视觉压力之外，也能促进视觉发展，例如：观察物件的远近、动植物的身形等。 2、听觉》耳朵听 听觉是让孩子用耳朵听，并且辨别各种声音。当孩子接触大自然时，便可以感受到大自然的气息与声音，例如：夏蝉鸣叫、青蛙呱呱叫等，这些经验无形中都能增加孩子的感知能力，并且丰富生活、累积背景常识，促进未来对于抽象知识的学习。 3、嗅觉》鼻子闻 嗅觉是让孩子用鼻子闻各种气味。在大自然里，各种植物的气味经常扑鼻而来，而且清晰可闻，例如：花香、果香、草香等，当孩子亲自感受到越多的气味，就可以增加嗅觉敏感度及对物品的辨识度。 4、味觉》嘴巴尝 味觉是让孩子用舌头品尝各种食物的味道。孩子出生后只具有辨识甜、酸、苦三种味道的能力，随着年龄越大，其他味觉感受能力也会逐渐发展。当孩子可以开始吃副食品时，父母应让孩子多尝试不同味道的食物，当接触过的味道越多，将来对各种食物的接受度就越高。尤其是孩子体验过当地各种不同的食物后，除了促进味觉开发，还能了解饮食文化与风情民俗。 5、触觉》手触碰 触觉是让孩子动手触摸、用脚行动，以感受各种事物表面的感觉，进而认识事物的特性，并且学习如何与之和谐***处，例如：触碰带刺的树叶会受伤、用力触摸柔软的花瓣会软烂等，透过这些经验可以学会辨识大自然的生物，从中学习如何爱护大自然。 提升6大能力
当孩子越接近大自然，就越能够促使身心灵各方面的成长，透过实地走访不仅观察到一切、聆听自然界的声音，更可亲手触摸各种生物，累积对大自然的认识。这些经验都会储存于孩子的大脑里，或许孩子当下想不起来去过的地方，但回忆却会在将来学习时慢慢涌现，让孩子能与抽象的知识做连结，增进学习效果。
1、身体动作能力
身体动作的开发是学习各种事物的基础，包括感官体验、肢体移动与实际操作三部分。当孩子已具备基本的感官能力，并了解自己的肢体移动能力，就会想要进行更多的实际操作，掌控自己的肢体，增强身体的灵活度，例如：自己堆沙堡、玩土等，一旦这些动作发展越成熟，在将来进行握笔写字、拿笔绘画等精细动作就会越上手。
2、认知能力
认知也就是透过实际的认识与操作，从中建构知识与资料，在大自然里，当孩子亲眼见到、亲手碰到各种事物，不仅可以加深印象，更能在将来学习时触类旁通，转化为整合性的知识。
3、语文能力
当孩子接触越多自然界中的人、事、物，并且学会观察与欣赏，就越能促进语言与表达能力的发展，包括描述事件的能力、文字应用的能力等。
4、社会能力
社会发展的范围有与自己相处、与他人相处、与外在环境相处，其中，与自己相处还包括与自己对话、了解自己等能力。当孩子接触大自然时，父母可引导孩子想一想看到各种动植物时有何感觉，透过与自己对话的方式，增加认识自己的机会；与他人相处方面，指的是当孩子与他人在同一个空间该如何相处的能力，当父母带着孩子前往大自然时，可以一起带着其他同年龄的伙伴，引导孩子在与他人相处的过程 *** 同玩游戏、分享所见所闻，增加孩子与他人互动的机会；与外在环境相处的部分，透过接触大自然，孩子可以认识各种动植物，并且了解自然界中的生态，学习如何与大自然和谐相处。
5、情绪能力
由于大自然中蕴藏着丰富的生态，拥有各种形体的动物和植物，亦产生不同的自然现象，可说是处处充满着惊奇。当孩子接触大自然时，可能会出现害怕、惊喜、喜悦等情绪反应，这些经验无形中都能够增加孩子的情绪发展。不过，要注意的是当孩子进入大自然的环境里，父母必须在一旁陪伴与引导，才能引出正向的情绪发展，否则可能会导致孩子畏惧大自然。
6、美感能力
因为大自然的一切都属于较天然、原始的状态，未经人工过度开发的环境，孩子在接触过程中，会有很多美的感受与感动，例如：一望无际的海洋、黄昏的夕阳、各种动植物的型态等，透过这些人事物可以编织美好的回忆，提升对美欣赏的能力。
Part2：准备篇事前规画行程，备妥出游用品父母在带着孩子接触大自然，进行户外活动时，应事先做好准备，包括行程规画、必备物品等，并且做好防护措施。此外，为了避免孩子在外玩乐的情绪不稳，父母可于出发前和孩子约定，告知游玩可能会发生的疲惫与辛苦；当孩子在外哭闹，亦要采取温和而坚持的态度，纠正其行为。若孩子仍心情不稳或精神不济，则不妨考虑缩短行程，待下一次出游再订定出更适合孩子的户外活动。
行程规画父母在规画户外活动时，可依照季节变化做安排，例如：春天种菜、夏天赏萤、秋天采收作物、冬天玩雪等，让孩子在四种季节中，接触各种自然界的型态，加强生活经验，增加与自然的关系。
在行程安排上，应以孩子的需求为出发点，包括衡量年纪、体力、感兴趣的事物等，选择适合玩乐的地点，并且拟定活动内容，像是动静活动时间的分配、适当的休息时间等，建议父母在行前准备就让孩子参与，例如：一起讨论目的地、向孩子说明活动内容与当地的风情民俗、一起准备行李等，利用图片、影片与解说的方式，让孩子了解自己即将前往的地点，做好心理准备，当孩子到达目的地，便能与脑中记忆做连结，玩得更尽兴、有意义。
必备物品在准备户外用品时，家长应多准备几套衣物、粮食补给品、常备药物，以及防晒、防蚊用品，务必做好防护措施，才能让孩子尽情的玩乐。
透气衣物
长庚医疗财团法人长庚纪念医院儿童皮肤科主任施一新指出，由于婴幼儿的皮肤与角质层较薄、体质较敏感、抵抗力尚未发育完全，只要天气闷热或衣服过于不透气，便容易长痱子，因此，建议家长要准备透气的长袖衣物，并且多准备几套，当孩子流汗时，先将汗水擦拭干净，再换上干净的衣物。
粮食补给品
大多数的幼儿胃口不大，正餐无法吃下太多食物，需要另外准备点心。建议家长准备适合孩子食用的副食品、小餐点及足够的水分，让孩子可以随时补充能量。
常备药物
常备药物有退烧药、肠胃药、外伤药膏、消毒药物、OK绷等，父母可准备一个小型急救箱，将这些常备药物分类装好置于其中，以备不时之需。
防蚊用品
防蚊方式不外乎穿着透气的长袖衣物、使用防蚊用品两种，防蚊用品中以防蚊液的效果最佳，因喷洒范围较广，可以进行全身性的保护，其他诸如防蚊贴片、防蚊手环等，适用范围较小，效果不太明显。
若不慎遭到蚊虫叮咬，应立即在患处涂抹药膏，例如：小护士、万金油或其他蚊虫叮咬的专属药物。假如身边没有药物，可先用冰凉的清水冲洗，增加清凉效果，缓解不适。然而，若没有马上处理，红肿受伤的地方可能会起水泡、化脓，或是因为抓破而造成局部感染。
防晒用品
防晒可透过穿着透气的长袖衣物、戴太阳眼镜、帽子与涂抹防晒用品，其中，防晒用品应于接触阳光前就先涂抹，并且定时补擦，以预防晒伤。若不慎晒伤，应视情况进行相对应的处理。基本上，常见晒伤程度可分成一度晒伤与二度晒伤，前者症状是红肿，处理方式包括冲冷水、敷清凉毛巾、吹凉风等；后者则红肿、起水泡，并有疼痛感，此时应尽快躲到阴凉处，先做冷敷处理，并且就医治疗，若没有立即处理，晒伤的皮肤会持续疼痛，色素会沉淀，变成较黝黑的皮肤，尤其是水泡部位，容易引起感染，并且会留下疤痕。
依附小物
除了常备衣物与防护用品之外，也应包含孩子的依附小物，例如：玩偶、小玩具、小毯子等，当孩子哭闹就可用来安抚情绪，提供安全感。
如何使用防蚊、防晒用品？