如何选择好玩游戏机的时间？

玩电子游戏机，可以培养和锻炼人们的思维、反应、处理问题的能力，以及大脑与眼、耳、手等器官的协调能力。有的人作过调查，认为常玩电子游戏机的孩子除反应敏捷外，处理问题往往能考虑全面，组织指挥能力较强。

但玩游戏机也会产生一些消极影响。因为玩游戏机很易上瘾，尤其是孩子很易痴迷其内而不能自制。长时间下来，会引起诸如视力下降、不专心学习等不利结果。

如何选择玩游戏机的时间呢？可以从以下两个方面来做。

第一，选择每天玩游戏机的恰当时间。例如，根据现在学校的教学情况及儿童生长发育的特点，一般说来，玩游戏机的时间应放在每天放学做完家庭作业后。中午不宜玩游戏机，儿童中午应睡午觉。否则会影响下午的学习。刚吃完饭不宜玩游戏机，那样会影响肠胃功能；睡前也不宜玩游戏机，因为易引起大脑高度兴奋，影响睡眠。星期天可以适当多玩一会儿。

第二，控制每次玩游戏机的时间。儿童的眼睛尚未发育成熟，一次性长时间地连续玩游戏机，会使他们的视力大大下降。尤其是玩游戏机时，儿童都是那么全神贯注地不眨眼地盯着电视荧光屏看，使得眼睛很易疲劳，而自己却全然不知。为此，科学家做过研究，玩游戏机时，屏幕上间歇性光源线闪动，会造成儿童游戏机过敏症，而使人处于催眠状态，导致一种意志丧失症。科学家认为，在玩６０分钟之后，孩子就会开始出现游戏机过敏症的有害的催眠作用。因此，每次玩的时间不要超过１小时，或每天玩两次，每次半小时。另外值得一提的是，“手掌型游戏机”不适合儿童玩，因为“手掌机”的屏幕显示是采用液晶显示方式，

清晰度差，图案又小，对孩子的眼睛很有害处。