三步掌握说话节奏感

文学作品、音乐作品都讲究“启、承、转、合”，讲话也要有节奏，要有张有驰，有起伏，有高潮的。节奏不仅是语言的节奏，还包括情绪的节奏。这就象一首歌，它的节奏和调性应该是统一的。记得斯琴高娃老师曾经在朗读者中朗读写给母亲这首诗，声音、情感、情绪层层递进，朗读的可谓情真意切、感人至深。

在生活中，声音没有节奏感、没有起伏是很多人在讲话中存在的问题，会议发言、工作汇报需要我们用自己的讲话吸引听众及他人的注意，但是往往我们只是把自己想说的说完，从未在意听众的反馈，进而得不到好的效果！

当然，大部分工作生活中是不需要抑扬顿挫的，但能在重要场合把握好节奏讲能给自己的讲话锦上添花！

那么如何把握讲话的节奏感呢？

一、通过声音的高低表现，让声音扬起来

讲话是让自己的“声音扬起来”，比如在一些联欢会、颁奖典礼、喜宴上上扬的声音显得热情、有感染力；另外注意的一点是学会“咬声”，适当的咬声能让你的讲话更清晰，便于把我高低的变化。

二、把握语速快慢，让听者情绪有缓冲的余地

如果讲话的速度过于快，会给人急不可耐的感觉，语速过快有时可能你已经讲完了，可是，别人还不知道你讲的什么，这点在电话或语音聊天中更为明显。

这里跟大家讲下如果你在工作会议或者演讲时的语速过快，怎么来缓解：

1、问，沟通中说得太快，加一个设问，把注意力转移到其他人身上可以适当缓一缓自己的讲话，或者自问自答的设问可以更好地掌控自己的声音。

2、摆，这里的摆说的是一种眼神的交流，说得快时可以用自己的眼睛和全场听众做一个目光交流，这是给自己足够的时间稳下来很好的方式。

3、看，怎么看？什么时候看？句号前三五个字的时候抬头看人，这样会展现出一种自信、自然。

三、掌握情绪起伏，真情实感流露

起伏的把握就是六个字：“开头平，结束高”，讲话的关键在开头和结尾，结束时有意识的提起气、抓的紧紧地。

补充知识点：

1、数字和英文需要强调。

具体方法：加重、减轻语调。

2、注意声音的轻重缓轻。

重音不能连续出现，否则会显得太过生硬，让人反感。气息不能过缓、过轻，说话会显得松，没有气势。