人一天要失去多少盐

是问人一天需要多少盐吧，一天5克盐。

我们每天都要吃盐，但很少有人知道一天该吃多少盐。其实，不少人都不能多吃盐，他们包括肾脏病人、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人、高血压病人。那么，盐吃多少才恰到好处。营养学家的建议是每人每天摄入5克为宜，一个三口之家一天15克，一个月30天应该是450克。