指压板和鹅卵石哪个效果好

指压板。

1、触点精准：指压板的表面是平整且坚硬的，触点更加精准。按摩时，指压板可以更好地集中施力于特定的穴位或肌肉组织，使按摩效果更准确。相比之下，鹅卵石的表面较为不规则，触点分散，难以精确施力，无法达到同样的按摩效果。

2、压力稳定：指压板由坚固的材质制成，有较好的强度和稳定性。在按摩过程中，使用指压板可以更好地控制施加的压力，使压力稳定并集中在目标区域。相比之下，鹅卵石的形状和密度不一致，压力难以均匀分布，会导致按摩效果不稳定或无法达到预期效果。