本人高二,突然想学篮球了,要怎么练才能快点成为篮球高手。偶尔玩过,没有篮球底,请各位高手指点指点!
你算比较很瘦的了,我171都65KG了。
主练身体,俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐。建议先练俯卧撑,一段时间后举哑铃,哑铃买个重点的,不贵几十块钱。身体在篮球中是特别重要的,跟技术同样重要。
运球什么的你至少要达到一般水平,平时多打球就行了。打球不要自己带球,因为你初学运不好,把球交给后卫,然后你自己跑位。
跑位就是跑到对你进攻有利的位置,最好是空位,不会跑就看会的人怎么跑的。不要学一些打球总单打的人一样打球,那些都是S,B,不要学他们,要团队,多打球多积累经验你就知道了。
所以你现在要练的就是场下练身体,有条件就练练运球投投篮,多打实战积累经验,实战进步超快的。