春天清洁法！自制芳香空气喷雾

西方人习惯在春天时，进行环境大扫除及生理净化排毒，由于许多市售清洁剂含有化学物质、环境荷尔蒙、塑化剂（phthalates）等，美国环保团体一直鼓吹大家使用天然的物品如小苏打粉、醋、柠檬及天然橄榄液态皂进行居家打扫，为了增加清洁及杀菌、抗菌力，可搭配用天然的精油以替代人工香精产品。

有研究发现含氯的漂白水与清洁剂易产生致癌物「氯仿」，讲求绿能的美国奥勒冈州 *** 也印制使用天然素材及精油来打扫的宣导资料，希望民众减少化学物的曝露，因为有很多研究发现清洁剂及化妆保养品中的部分化学物质，常是造成气喘、过敏甚至癌症的潜在因素，但民众常不自知。

分享数个春天清洁法： ●自制漂白水

一般漂白水含氯，对呼吸道具有 *** 性，目前环保清洁法都建议以双氧水替代使用。

材料：

1.1/2杯双氧水

2.1/2杯工业用小苏打粉（清洁力较强）

3.1/2杯柠檬汁

4.1/2杯烘焙用小苏打粉

5.10滴精油（选用尢加利,薄荷,薰衣草,新薰衣草,茶树等均可）。

用法：

充分混合后，建议用温水行程使用，比较容易溶解使用。

除此，美国知名环保团体EWG曾列出五种不要用的清洁用品，包括空气芳香剂、抗病菌消毒剂、衣物柔软剂、柔软烘衣纸、水管清洁剂、烤箱清洁剂。这些容易造成过敏及癌症，特别是肺癌、血癌及神经系统异常。

●自制芳香空气喷雾

材料：

1.10滴薰衣草或新薰衣草精油（混合葡萄柚,迷迭香,柠檬,天竺葵,甜橘亦可）

2.2大匙伏特加或高梁

3.60ml有机薰衣草纯露（金缕梅、迷迭香、薄荷、天竺葵、玫瑰等纯露亦可）

4.100ml喷雾瓶（慎选喷雾瓶品质,有些容易受精油阻塞）

注：新薰衣草（Lavadin）

新薰衣草是真正薰衣草及穗花薰衣草"结婚"的新产物，1930年后才有这个品种，它含有45%芳香醇（又称沈香醇，真正薰衣草精油安眠的主成份及缓和自律神经焦虑），且有25%酯类，12%醛类，所以它也能够镇静降血压，同时并有抗菌、抗病毒及抗发炎的效果，几乎没有穗花薰衣草含有的樟脑。

因此小孩及孕妇也能使用，它与真正董衣草的功能相近，但又比薰衣草的味道浓烈，所以市面所有的保养品或清洁用品如果是薰衣草气味都是用这个植物。但它比薰衣草强项是杀菌的作用，如果要用于清洁打扫，可以用新薰衣草，同时它在呼吸道及循环系统的功能也比传统薰衣草效果好！

甚至国外有人用于内服于呼吸道问题,这部分要在专业人士的监督下再使用为宜！同时市面薰衣草精油常有多次蒸馏及混合香精的次级品，宜购买有机农场直送产品。

<本专栏反映专家意见，不代表本社立场>