都说早上喝杯还阳水有好处，可是它的科学根据是什么呢

把水放在密封保温的杯子里过夜，因为密封，水蒸气排不出去，经过一晚，改变了水分子的结构，所以称为还阳水，它与正常的白开水的水分子结构是不一样的，对人身体很有好处，另外提醒一点，隔夜水可以喝，隔夜茶不能喝