高考前一天干什么

高考前一天干什么，具体内容如下：

1、关注天气及出行情况

高考前一天要看一下高考当天的天气情况，根据天气变化，提前做相应调整，如：带伞、加薄外套等等。此外，高考当天，道路一定非常拥堵，所以，高考前一天可以熟悉一下去考场的道路，提前规划好路线。

2、准备好考试所需物品

身份证、准考证、是必不可少的物品，一定要随身带好，此外，考试用的2B铅笔、橡皮、黑色碳素笔等学习用品也应该在这一天准备全，这都是很考试密切相关的东西，一定要按照要求去购买，不然会直接影响自己的成绩，甚至是被判作弊来处理。

3、调整好心态

高考前一天怎么调整心态呢？第一，要建立自信，要相信自己是最棒的，因为此时除了自己任何人都帮不上忙；第二，要转移注意力，要把重点放在准备高考上，而不是害怕高考；第三，最好和同学、室友在一起，此时，独处很容易让自己产生消极情绪。

4、熟悉考场情况

每年都有考生进错考场，着从一定程度上会影响高考，熟悉考场要做到以下几点：测算好距离和时间；找对考场、考号和对应座位；找到考场附近的洗手间。

5、适量复习

考试前一天，不要做难题，也不要做具体的题，可以重温一下错题本，或者简单的看一下课本，这样会少一份焦虑，多一份从容。

高考前一天怎么吃？

1、首先早餐一定要吃好。早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%——30%，要保证每天早上有鸡蛋、牛奶、粮食，干稀搭配、主副食兼顾。

2、其次午餐要讲究营养。午餐饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%——45%，上午体内的热量和各种营养素大量消耗，午餐应该吃饱吃好，保证充足的热量和各种营养素。

3、晚餐要少吃七分饱即可。晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑，晚餐离睡前应为1.5-2小时，不宜吃得过饱。

4、最后是新鲜水果来点加餐。三餐之间可以给考生加些爱吃的爽口水果，补充维生素。