小腻腻的个人作品 《后天美女养成记》是由小腻腻编著的一本关于美容与减肥的书，全书分为两部分，上部介绍了如何养护皮肤，保持容貌的美丽，下部则介绍了如何减肥，塑造完美身形的方法，书中结合了小腻腻个人亲身经历，带动了不小的平民护肤减肥热潮。