人在床上躺久会怎么样
首先,久躺会导致肌肉松弛,虽然躺着确实很舒服,但是危害也很多,躺着不运动,身体的肌肉就得不到锻炼,会变得松弛,整个人浑身无力,力气变小,而且每天都要瘦了,营养得不到消耗,转化为脂肪,导致肥胖。如果吃完饭立马躺下,也不利于消化。 第二,容易导致抵抗力下降,长期躺着不运动,身体的抵抗力是会下降的,不能很好的进行流通,容易患上一些疾病,容易引起感冒。 即使在家也可以适当的活动一下,做一些保健操等。 第三,容易导致精神状态不佳,有时候在家很久没有出门,感觉外面的阳光都非常刺眼。还经常在室内躺着人,会使人的精神状态不好,萎靡不振。