如何戒掉手机去认真学习？

要戒掉手机去认真学习，首先你得要提升对学习的兴趣，再结合其他的方法戒掉手机。

一、提升自己对学习的乐趣，这是戒掉手机最好的办法

就比如你看一本书，这个书中的内容很吸引你，你越看越有意思，就想继续看下去，这个时候不看手机对你来说就根本不是难事。

所以呢，如果你是真的想学习，那么选择自己感兴趣的东西，有句老话说得好：兴趣是最好的老师。当你有了学习的兴趣，你会乐在其中，不会被手机干扰。但是如果你学习的东西，并不是自己感兴趣，甚至对自己没有什么作用的，那么手机不管在哪都是没用的。

二、可以找个小伙伴监督自己

这个办法呢是适用于那些意志力比较薄弱的人，必须要有个人管着才行。那么就可以把手机交给小伙伴保管，并给自己定一个时间限制，多久可以使用，因为如果时间太长或者说是一整天，那么你可能会觉得很难熬，这样就没办法坚持，时间适当比较好。

三、自己约束好自己

你可以给自己定一个小目标，比如说认真学习半个小时，不去看手机，不要把手机放在手边上，而是放在离自己一米之外的地方。完成了自己的小目标之后，再去看一会儿手机，然后又给自己定一个小目标，就这样坚持下去，让自己慢慢习惯这种模式，逐渐养成习惯。

其实个人觉得，要认真学习不一定要完全戒掉手机，学习之余也可以放松自己，所以，一开始的时候不要用最严格的方式来要求自己，否则很难坚持下来，而是要循序渐进，这样一定会有效果的。