为什么不建议孩子学武术
这个并不是绝对的。
1、如果作为业余爱好,学习武术就和广播体操一样,是强身健体的,还能锻炼协调性。
2、如果想提高格斗能力,学习武术的作用的确不大。
3、如果当作专业去学,那需要结合孩子兴趣和家庭情况综合考量。
明清以后,禁武越来越强。允许武馆的诞生其实就是官家要将武术控制在可见的范围内的一种手段。当然很多开武馆的宗师心里也是有谱的,表面编成套路的拳术,强身健体、表演都是可以的,但是很多的具体实战用法是不传授的。这也就产生了“真传”的说法。但是传来传去,有的就没了传承。
对于多数孩子,应该学习一些有实战性的搏击技能。推荐如下:
1、拳击
拳击运动源远流长,它起源于人类产生之初。为了生存和竞争,人类发明了它。所以最初它是保护人们生命财产的一种主要手段。
在拳击比赛中,场上情况千变万化,因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素,这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现,在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。
拳法
刺拳 jab 前手的快速直拳(通常为左手)
后手直拳 cross 后手的直拳重击(通常为右手)
摆拳 swing 弧线拳法,比平勾拳距离远
勾拳 hook也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法,通常配合直拳或上勾拳组合进攻。
上勾拳 uppercut 自下而上打出的上勾拳,通常用于击打肋部和下颌
一二连击 one two 拳击基本组合拳技术之一,前手刺拳紧接后手直拳
重拳 jolt 后手发力重击对手
防守
格挡/阻挡 block 用手臂等阻挡对方的进攻
拍挡 parry 用手掌拍击对方的拳或手臂,使其改变进攻轨迹无法击中我方
上身左右闪 bob 用于躲避直线拳法
下潜闪身 duck 用于躲避头部击打,或进攻对方身体
U型迂回闪身 weave 用于躲避头部击打
战术动作
缠抱 clinch 拳手间贴近距离缠抱,使双方都无法出拳
虚晃佯攻 feint
反击/迎击 counter
左右换式 shift/switch
前进 step forward
后退 retreat/pull back
2、巴西柔术
巴西柔术起初是一种扭斗的武术,它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者,擅长将对手拖向地面,然后在地面上,获得控制的姿势。一旦形成控制姿势,柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段,将对手制服。
巴西柔术练习者经常练习的有:摔投技术、上位压制技术、背部控制技术、基于各种优势位置下的降服技术、处于不利位置时的逃脱技术、以及处于下位的防守姿势(guard)。
处于下位的各种防守姿势(guard),是巴西柔术区别于柔道、桑搏、摔跤等其他缠斗类武术的最大特征,所谓“防守姿势”就是自己倒地时用腿去控制住对方身体并开展反击的各种姿势。巴西柔术中的防守主要分为开放式防守、封闭式防守、半防守姿势三大种类。与防守姿势对应的是过腿技术(Guard Passing),即摆脱对方下位防守姿势的控制取得优势位置——它们就像硬币的两面,构成了巴西柔术比赛中的攻防技术转换体系。
3、泰拳
泰拳,泰国传统搏击拳术,杀伤力大,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,被称为”八体的科学“。
泰拳出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐,素有立技最强格斗技之称。
4、综合格斗
综合格斗它本身不是一种格斗术,综合格斗的意思是把各种格斗技综合在一起,形成综合的模式。
综合格斗一般是由站立打击技跟地面缠斗技组成。但综合格斗并不是单纯地将几种格斗术相加,并非练习像泰拳+巴西柔术这样的组合就可以打综合格斗比赛。单纯地站立时使用泰拳+散打+跆拳道+空手道,倒下了使用巴西柔术的选手是打不好综合格斗比赛的。综合格斗选手必须将站立式格斗(如散打、泰拳、踢拳)与摔跤、擒技进行有机地融合。参赛选手必须将各种格斗技融汇贯通,并制定出符合自己特点的战略。