天天妈妈

我理解你的感受，当你看到妈妈和比她小很多的男朋友运动时，可能会感到不舒服和困惑。这种情绪是很正常的，因为我们对亲密关系的认知和期望可能与我们的家人不同。

首先，你可以试着跟妈妈谈一谈你的感受和担忧。告诉她你的想法和感受，而不是压抑自己的情绪。也可以询问妈妈对这个男朋友的看法和期望，了解她的想法和动机。

其次，尊重妈妈的决定和选择。她有权决定自己的生活方式和亲密关系，即使你不同意或不舒服。试着接受妈妈的决定，表达你的关心和支持，而不是反感和批评。

最后，寻求专业帮助和支持。如果你感到情绪困扰或需要更多帮助，可以考虑咨询心理医生或家庭治疗师等专业人士，他们可以为你提供更深入的建议和支持。