早起一小时，一天的生活会变得不一样吗？

早起一小时，一天的生活会变得不一样。起床、穿衣、洗漱和活动就比较的好安排，也不会出现慌张的情况。

早起一小时，我们可以进行适当的体育锻炼。生命在于运动。城市的快节奏的生活，我们觉得很累。上班后好多时间在电脑前一坐就是大半天，没有锻炼和活动的时候，回家吃过饭以后，我们要不是坐在电视机前看电视，要么出去打牌和喝酒，所以我们的身体越来越不好。年轻的时候我们用自己的生命来换钱，年老的时候我们用金钱来换命，但身体不好的时候我们用金钱财换不回来的。我们早上可以早点起来一个小时，进行跑步，进行体育锻炼，规划好锻炼的内容，长跑或短跑的路线，锻炼身体的时间。如果我们每天锻炼一个小时，我们的身体会变得越来越棒，身体会变好，那是无比可贵的。

早起一小时，我们可以锻炼身体来适应一天的工作。我们早上起来一个小时，用来锻炼，我们的身体好，适应外界的天气，我们就能更好地进行一天的工作。早上起来的一个小时，我们除开锻炼身体，我们还可以在外面走走，可以呼吸一下新鲜的空气，欣赏一下花草树木，也可以给花草树木进行浇水和剪枝，由于早晨我们起来的早，适当的进行了锻炼，我们工作的一天就不会很辛苦。如果早晨起来的早，我们也可以进行洗澡，让我们一身轻松，愉快地安排好一天的工作。

早起一小时，我们可以合理安排一天的工作。我们可以把昨天没有完成的工作进行梳理，可以把今天要做的事情进行计划。可以把家庭里的事安排的紧紧有条，对妻子和孩子进行适当的照顾，送孩子上学，送妻子上班。打扫下家里的卫生，料理一下家务事情。每一个家庭都有一些事情要做，我们早起的一个小时，完全可以把家里要做的事情做好，给家里创造一个温馨的环境。在家庭的事情安排好以后，我们可以提前20分钟到单位，进行单位卫生的打扫，打开电脑，给花草浇水，为一天的工作作好准备。

早起一小时，我们可以进行思考。我们可以利用早晨起来的一个小时，思考生活中出现的问题，规划我们的人生。经过一晚上充分的休息和睡眠，我们早晨起来的头脑清醒，思考问题比较的清晰。我们也可以利用早晨起来的一个小时进行看书，特别记和背一些知识点，早晨的记忆力非常的好，可以达到事半功倍的效果。

生活在于积累。假如我们早晨早起一个小时，用于学习和工作，我们如果能坚持下来，一生中能积累多少的知识和经验，也人让自己进步很快。