冬笋怎么做最好吃
收集了几种做法以供参考。
一、做汤。冬笋扒冬瓜(美食煮义之美容养颜菜)
原料:竹笋50克、嫩冬瓜200克、红萝卜10克、生姜5克、葱5克、盐5克、味精2克、蚝油3克、湿淀粉适量、熟鸡油1克。
制法:1.竹笋切成粒,嫩冬瓜去皮去籽切成冬瓜脯,在外部一面切上花刀,红萝卜去皮切粒,生姜去皮切片,葱切花。
2.烧锅下油,待油温100℃时,投入冬瓜脯,炸至金黄,捞出摆入碟内,放上姜片加上盖,入蒸笼蒸20分钟至酥烂,去掉姜片待用。
3.另烧锅下油,放入竹笋粒、红萝卜粒炒透,注入清汤,调入盐、味精、蚝油烧开,用湿淀粉勾芡,淋入熟鸡油,撒上葱花,扒入冬瓜脯即可。冬瓜脯要先炸才香,冬瓜要扣烂。
冬瓜是一种很好的美容食物,《食疗本草》云:欲得美白,可长食之。冬瓜含丰富的维生素C,竹笋含纤维素,二者相配成菜,对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用,可使皮肤变得柔嫩光滑。
二、干烧。干烧冬笋 原料:冬笋尖250克,水发冬菇30克,胡萝卜25克,青豆25克。
做法: 1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;
2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成。
三、清炒。爆炒冬笋:
主料:冬笋 辅料:柿子椒、葱、姜 调料:盐、鸡精、酱油、白糖、香油、料酒、大料、淀粉
做法: 1、将冬笋切成菱形块,柿子椒切成片备用;
2、坐锅点火倒入油,待油热后放入笋块炸至金黄色,倒出控油,锅中留底油,下大料、葱、姜煸炒,放入冬笋,倒适量水,加入盐、鸡精、白糖、酱油,盖上盖子煨5-6分钟,最后放入柿子椒翻炒,水淀粉勾芡,淋香油出锅即可。 特点:脆嫩爽口,营养丰富四、做凉菜。
四、冬笋拌火鸭:
主料:冬笋一斤,烧鸭半只,奇异果片两片。配料:生抽2茶勺,鲜露1茶勺,糖、麻油各二分之一茶勺。
做法:1.冬笋切去老根端及叶部,每支一切为二,隔水蒸十五分钟,取出切成细丝,加入调味料拌匀,上碟。
2.烧鸭起肉切丝,放在冬笋上饰以奇异果片即成。注意:烧鸭起肉前先用滚水冲过表皮,以便除去灰尘及油腻。
五、打火锅。只需将冬笋切片,放于水中浸泡。火锅开时下锅即可。