有急事该怎么办？我每天晚上都睡不着。以前鬼片看多了。现在晚上闭上眼睛，那些电影里的画面就会出现。

第二，睡前吃一片安眠药，到了床上容易睡着，不容易做梦。

第三，可以寻求一些辟邪的东西，不管有没有用，至少安慰一下自己。

第四，可以抽一些自己害怕的电影，然后看电影分析和花絮。你会发现所谓的鬼会笑着对你合上剪刀，这样恐惧感就会降低。

第五，听自己喜欢的音乐，入睡。研究证明，人在听音乐的时候会感到快乐，这也可以减少你的恐惧感，真的很舒服。我试过了。

第六，以后少看这些东西，不健康。看多了，火气就减了，正义精神被邪气压制，自然就难受了。如果你真的喜欢看它们，我告诉你一个窍门。看恐怖片的时候，不要捂眼睛，也不要压低声音。小心睁开眼睛，习惯就好了。没关系，我就是干这个的。

第七，打这么多字累死我了。请收养我。