他体重破百衣服穿5L，被称肥猪，糖胖症上身！5个月狠甩赘肉22公斤

如果被人戏称为「神猪、肥猪」，在心理多会深受影响，最恐怖的还不仅于此，因为过度肥胖的人，血糖也可能居高不下，甚至血糖不控制，恐酿成「糖胖症」而不自知。1名27岁的萧先生原本体重117公斤，血糖飙高达224 mg/dl，被诊断为「糖胖症」，才吓到决心减重。经过5个月努力，终于狠甩赘肉22公斤，衣服尺寸从5L渐渐穿回2L，重拾自信与健康。

1名27岁的萧先生原本体重117公斤，血糖飙高达224 mg/dl，被诊断为「糖胖症」，才吓到决心减重。经过5个月努力，终于狠甩赘肉22公斤。（图片提供／彰化基督教医院）

减重秘诀坚持：80％饮食＋20％运动

萧先生有肥胖家族史，身高170公分的他，早在国中毕业时即突破100公斤，常被同学取笑为「肥猪」，感到自卑，连刷牙都不敢照镜子。直到今年6月饭前血糖飙高达224 mg/dl，是正常人（70至110mg/dl）的2-3倍，确诊为「糖胖症」才决心减重。报名参加「彰化基督教医院国际减重暨形体美容中心」的减重课程。幸好，在彰基专业体重管理团队的帮助下，萧先生不动手术，光靠饮食和运动，不但成功稳定血糖，并且成功甩肉21.8公斤。

虽然，萧先生距离理想体重70公斤还有一段距离，但现在一次运动开合跳300下也不喊累，他相信自己只要做好「80％饮食＋20％运动」的减重原则，并且坚持下去，总有一天可以达成目标。

「糖胖症」是糖尿病和肥胖的合称

什么是「糖胖症」呢？对健康会有什么危害？彰化基督教医院糖尿病健康e院教学部主任郑畲方医师表示，「糖胖症」是糖尿病和肥胖的合称。调查发现，台湾人体重过重增加的比率逐渐减缓，但受到高油、高糖和高热量等不健康饮食型态所影响，过重者的肥胖程度却有逐渐恶化的趋势。如果肥胖的问题长期不解决，未来罹患糖尿病的风险是一般人的4倍。