韦德的迷踪步

其实就是快速变向。得从基本功开始练起，首先是运球，右手的单手运球，以及左手的单手运球能带着球快速跑；然后胯下运球，两只手必须一样灵活才行；然后左右手同时各拿一个球，2个球同时向前运；然后2个球同时的胯下运球；等这些都完全熟练了，你加上自己的动作，特别注意启动的速度，你会发现日常生活中打篮球里基本上没有人能防住你的突破了。