林海峰

林海峰是自然医学疗法的先驱，也是著名的健康专家，他一直相信人的身体是可以排毒的，所以一旦身体出现问题，他不会选择去医院参与治疗。林海峰生前不小心吃了一袋过期的枣，身体产生了不良反应。但他并没有当真，坚持认为禁食治疗是最好的办法。

一、接下来的几天，我没有去看医生，有一天，我和朋友吃饭的时候，突然倒地昏迷。我被送到医院，不幸死亡。林海峰的生命结束于五十一岁。后来医生对他进行检查时，发现他的死亡很可能是由食物中毒引起的，人们对这一事件感到震惊，不敢相信这位著名的养生大师死于食物中毒。

二、而这件事也敲响了人们心中的警钟，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人注重养生，但是养生的方法有很多，稍有不慎就会适得其反。人体不需要排毒治疗。本身就可以让体内的毒素自然排出。身体的自愈能力需要与药物相辅相成，才能达到最佳的治疗效果，不要盲目的认为通过身体的自愈功能就可以达到良好的治疗状态，这是不可取的行为。

三、很多人认为不吃主食是非常健康的养生方式，但这种说法是错误的。不吃主食是非常不健康的行为，而且会导致营养不良，一定要用科学健康的方式养生，不要盲目跟风。是林海峰斋戒解毒养生的倡导者，俗称辟谷。在他的禁食排毒养生法中，每天只喝八杯蔬菜水果榨出来的果汁，绝不能吃其他任何食物。林海峰还提倡整体自然疗法，他认为，只要一个人生病，就一定与三个因素有关，缺氧缺乏能量和血液循环。他还说，只要人体有个洞，就能排毒。如果你生病了，你不需要去医院看病，想办法排出毒素。