莽族的风俗习惯

莽人的村寨大多建在山腰上或山顶的平地上，靠近水源和溪水的地方，因此，溪水名常常也就是村名。他们居住的是竹子盖的干栏房，房主人备好料，同一宗族的人前来帮忙。所用的原木不剥皮，也不凿榫头，用藤条捆绑，也利用木叉。男女性出入有专用的门，男子走位于溪水上方的正门，禁忌带青叶子和生肉出入。女子只能走位于溪水下方开设的门。

同一个村寨的人互相帮助、互相接济是他们的传统美德。粮食富裕的人家会主动接济缺粮户。如果有人来借粮，第一次是有粮食的人赠送粮食给缺粮人，第二次是借给，可以用实物或者钱归还，不要分毫利息。除盖房外，凡有婚礼、丧葬、分娩等用财物较多的场合，莽人之间都会主动前往帮助，这是传统，不用人去动员。

现在，莽人已有不少下山到平地定耕定居的，在高山居住的的莽人学习赫蒙人、哈尼人用犁耕种。

平时莽人喜欢的传统食品是糯米饭，当祭祀、供拜时也少不了糯米饭。7月收割时会做扁米吃，其方法是，把灌浆已七八成熟的糯稻割下来，在滚水里过一下，晾干后，把谷壳舂去，糯米粒呈碧绿色，柔软而有韧性，一股稻米的芬芳飘逸四方，使人垂涎欲滴，根本不用下饭菜，直接就食用。这种非常可口的食品在越南的泰人、岱人中也有。我国南方的傣族、壮族中也有。

他们最爱吃的菜肴是把剁碎的猪肉与酸汁腌了生吃。把骨头剁碎，炒熟后与生血拌合起来吃，也吃生鸡血。还有把熟鸡肠跺碎，与生鸡血拌在一起吃。总的说来，莽人喜欢吃生的和酸的。