成都沙舞到底能干嘛

成都沙舞融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步，髋、腰、臀和大腿内侧是其最主要锻炼的身体部位。跳成都沙舞不但能强化心肺功能、提升身体灵活度，还有加强修饰臀部及腿部曲线的作用。

成都人说的莎莎舞指的是salsa，又称萨尔萨舞，是一种拉丁风格的舞蹈，其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，但却更容易入门。萨尔萨舞的人有更多率性发挥的空间，因此萨尔萨舞不仅风靡拉美地区，也受到世界其他地区人民的喜爱。

在萨尔萨舞中，音乐与舞步是同样重要的。随着充满节奏感的音乐扭动你的身体，感受到舞步与音乐的融合，此时舞姿并不特别重要，重要的是心情。

对于初学者，首先要做到的就是全身放松，别跟自己的肩膀和髋部较劲。只要跟上教练的节拍和步伐，就能跳出漂亮的萨尔萨舞步。千万别小看基本步伐的训练，是否能跳出萨尔萨的感觉，全靠这第一关了。

成都莎莎舞是一种砂舞，是从贴面舞演变而来，贴面舞分两种，一种是只有面部紧贴，身体不接触的正统贴面舞。

另一种是整个身体紧贴的舞蹈，后者是一种流行在四川、贵州、湖南等地区的娱乐玩法。全身紧贴的贴面舞后来发展成了砂舞，在后来就是如今的成都莎莎舞，其长盛不衰的原因是其成本低廉，加上人们日益增长的精神需求，舞厅往往建在偏僻的场所，场地成本低。

场所内一般有收费伴舞的消费项目，场所通过收取入场费和伴舞者的伴舞费中抽取分红来盈利。