高考毕业季，教你如何矫正体态，改善驼背高低肩？

你是否遇到过这些烦恼?

穿衣服/内衣肩带会往一边倾滑

不自觉驼背，脖子往前伸

胸往两边外扩，伴随着下垂感

以上都是一些不良体态带来的问题，高低肩、驼背、胸型平垂，这些不仅会让仪态变得不美观，而且对身体也有影响，所以一定要及时矫正!

有问题的姐妹们快点跟练起来，每天简单几个动作，可以改善不良体态哦!~

1、不良体态影响气质和健康

（1）高低肩

（2）驼背前倾

（3）胸型平垂

2、每天10分钟轻松矫正体态

（1）缓解肩颈部疲劳、改善胸型

（2）改善高低肩、挺拔胸型

3、体态矫正&注意事项

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