学生党肩膀练不宽是什么原因？

肩膀练不宽的原因有很多，其中一些可能是由于骨架结构、肩部肌肉不够发达、姿势不正确等原因。如果您想增加肩部宽度，可以尝试以下方法：

-增加肩部训练量，例如哑铃推举、侧平举、前平举等。

-增加重量和重复次数，以刺激肌肉生长。

-保持正确的姿势，避免使用错误的姿势进行训练。

-增加蛋白质摄入量，以帮助肌肉恢复和生长。