幼儿营养早餐食谱及做法

　饮食直接影响了孩子的生长发育，下面就由我为大家带来幼儿营养早餐食谱大全及做法，大家一起去了解一下吧！

　1、幼儿营养早餐食谱——葱油饼

　用料：

　面粉150克，葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量；

　做法：

　1、面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀，再加入适量的温水揉成面团，盖上保鲜膜饧20分钟；葱洗净，切成葱花

　2、饧好的面团揉搓成条，再分成4个小剂子

　3、将小剂子擀成约0.3厘米的薄片，再刷上一层油，撒上葱花

　4、再将面皮顺长边卷起，揉搓成细长条

　5、将长条的.两头向中间卷起，形成两个面卷

　6、将两个面卷重叠在一起，用手稍稍按扁一些

　7、再用擀面杖将其擀成约0.5厘米厚的圆饼

　8、再将圆饼的两面都沾上芝麻；

　9、平底锅内放油，下入葱花饼，小火将其煎黄一面后翻面，最后煎至两黄金黄熟透即可、

　2、 幼儿营养早餐食谱—— 口袋饼

　用料：

　面粉200克

　做法：

　1、面粉中加入适量的温水，充分地揉成光滑的面团，盖上保鲜膜饧20分钟

　2、饧好的面团揉搓成条，再分成约50克重的小剂子

　3、将小剂子用手按扁，再用擀面杖擀成约0.2厘米厚的面皮

　4、取一张擀好的面皮，用小刷子在面皮的中间刷上油，边缘刷上水，再用另一张面皮将其盖起来，边缘按紧，口袋饼生坯就做好了；用同样的方法将剩下的面皮做完

　5、平底锅内放油，下入口袋饼生坯，小火将其煎黄一面后翻面，最后煎至两面金黄中间鼓起时取出，从中间切开成两个口袋饼，装上炒好的馅料即可、

　3、 幼儿营养早餐食谱—— 南瓜鸡蛋煎饼

　用料：

　南瓜350克，面粉100克，糯米粉50克，鸡蛋2个，水约150亳升，生姜、葱适量；

　做法：

　1、南瓜去皮和瓤后洗净切成末，葱切成花，生姜切成末；鸡蛋打散成蛋液

　2、将南瓜末、姜末、葱花放入大碗中，倒入面粉与糯米粉，加入少许的盐（可根据自己的喜好加入糖），倒入鸡蛋液，加入约150毫升水，充分地拌匀成面糊；

　3、平底锅内放油，将一半面糊倒入锅中，盖上锅盖，小火将其煎至定型后翻面，最后煎至两面金黄中间熟透时出锅切块装盘，剩下的一半面糊按同样的方法煎熟即可。

　4、 幼儿营养早餐食谱—— 包菜虾皮饼

　主料：

　面粉200克，包菜250克，虾皮适量

　配料：

　料酒、生姜、大蒜、葱、鸡精各适量；

　做法：

　1、包菜洗净切碎，加入适量的盐拌匀腌制10分钟后挤去包菜内多余的水分；虾皮洗净沥干水分；姜蒜切末，葱切花

　2、热锅放油，下入虾皮，用小火将其炒至微黄后加入两小勺料酒炒匀，舀出待用

　3、将炒好的虾皮、姜蒜末、葱花一起放入腌制好的包菜中，再加入适量的鸡精、芝麻油拌匀待用。

　5、 幼儿营养早餐食谱—— 香甜玉米饼

　用料：

　糯米粉150克，玉米粉50克，嫩玉米1个，白糖适量（用量依个人口味放）

　做法：

　1、先将嫩玉米煮熟，放凉后剥成粒

　2、将糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖一起放入大容器中；

　3、加入适量温水，揉成面团（这个过程是很容易滴哈！）；

　4、将面团搓成长条再分成小剂子（我为了偷懒没有分，是随便从面团上掰下一小块，揉圆后再按扁，不过做出来这饼饼貌似大小还真差不多哈！），将小剂子揉圆后再用手按扁，制成玉米饼生坯；

　5、平底锅内放油，放入玉米饼生坯，小火煎至两面金黄即可出锅。