求好心中医给一内脏调理中药方

目测心肾两虚。心气阴两虚，肾气虚为主。

牙龈萎缩出血补充点维生素c。还有食疗：枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋。

掉头发真心没办法，你都睡不好，精神紧张，内分泌失调，不掉才怪。。。建议改用生发防脱的洗发水，或者含姜黄成分的也不错，加点醋洗。实在不行就用陈醋洗。

你的症状比较复杂，建议还是找个靠谱点的中医看下实际情况开药方为好。

我只能说，油腻辛辣的食物长期刺激肠胃，肠胃功能不受损，头和脸不出油不脂溢性脱发才怪= =，而且辣易伤阴津，对心阴虚者不怎么好哦，牙龈出血什么的还吃辣也怎么看怎么傻= =。。。建议饮食正常一点，平时多吃点补气血的食物为好。通便方面你可以多吃点大蕉（那种矮胖型香蕉挺有效），膳食纤维多的食物也帮助排便。你长期吃高油脂食物，我不知道你是肠躁便秘还是气虚便秘了。按说应该是气虚便秘的说。。。。

建议1.调节饮食，少吃油腻辛辣食物，可以多吃点补气健脾养血的食物（具体自己百度，我推荐党参，枸杞，红枣，五味子泡水或煮汤做菜当零食）。

2.通便，每天一次，每天起来可以喝一大杯淡盐水或蜜水，温的，大口大口灌下去，帮助通便。喝酸奶也可以调节肠胃功能。还有按人中也可以帮助通便（老师教的，我个人感觉效果不大，不过对气虚便秘的人应该比较有效吧）。

3.然后推荐七叶神安片，或者是治疗失眠的中成药，保证睡眠，把内分泌调回来。

4.肾气虚方面可以通过食疗和生活习惯调整。