怎样打通天目穴

天目穴位于两眉连线中点之眉心（也有以眉心上一寸或眉眼之中点为天目的），又称天眼或千里眼。\r\n怎样打通天目穴：\r\n1.选择夏季或温度较高的季节，早晨或傍晚时，面向金色的太阳，平坐、盘坐、站桩均可，全身放松，舌舐上腭，嘴唇微闭，双眼凝视太阳不动。\r\n2.吸气时冥想太阳的红色金光和热量从天目穴吸入脑内，呼气时冥想金光和热量在脑内留存，同时将浊气均匀而缓慢地从天目穴呼出，直到天目发热发胀为止。