如何防止早泄？

早/泄要如何预防

1.正确认识和对待性/生活。进行夫妻双方性/教育，认识早/泄的含义，防止将正常情况误解为早/泄。偶然出现早/泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

2.避免手yin，节制房事，有利于防治早/泄。曾有人主张，在性/交发生早/泄后几小时再次性/交，利用前一次性/交后的抑制状态来延缓射jing，治疗早/泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情/操，增强体质，有助于防治早/泄。

3.戒烟戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填jing食品，增强体质。

注意事项

得了早/泄不易久拖，及时治疗为上策。不要讳疾忌医，要早些治疗。

早/泄其实并不是什么丢脸的事情，建议男/性朋友别过度担忧，要多余妻子交流，不要过度担心自己的身体问题，积极进行治疗，相信很快就等恢复健康。