去口臭最快的方法是什么？

怎样快速去口臭呢，下面列举几种方法，大家可以参考。

使用口气清新剂

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

口嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复 健康 ，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

健康 饮食

口臭是怎样造成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对 健康 也很不利，所以 健康 的饮食是预防口臭的最根本方法。

如何去除口臭好是很多人都会关心的话题，因为口臭常常使人在公众场合遭遇尴尬。其实，去除口臭的方法有很多，但是怎样 去除口臭 才是既方便又有效的呢？

一、口臭简介，口臭原因

口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如：将一个处于正常状态下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣发功能就会被困住，人就会用发热的形，来驱赶寒邪，于是就会出现发烧的症状。同样的道理：一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为“阳明经主燥”，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷等症状。由于部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。由于胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。治疗的方法很简单：可以选择泊卡妮双效组合，将脾胃功能恢复即可。

口臭不是一种独立的疾病，而是很多不同的疾病诱发，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。

解决如何去除口臭要综合来看。首先，要保证口腔卫生。正确的刷牙再怎样去出口臭这个问题中占有重要的地位。不仅早晚要刷牙，还要保证刷的干净。牙刷要保证使用时间不超过1个月，刷牙时可稍微用力，门牙竖着刷、恒牙都是横着刷，保证里里外外都刷到。最后，别忘记刷舌头，因为有实验证明舌头上常含有大量的可酵解食物的细菌。

能预防口臭的6种食物

口臭到底有多影响你的形象和人际关系？可能是你的爱人不愿意亲你，你的朋友不愿意靠近你，你的同事不愿意理睬你。所有的一切都只是因为口臭。幸运的是，预防口臭的食物有这几种，比口香糖还 健康 有效呢。

在人际交往中，除了要真心实意之外，其实还需要有一个良好的自我形象，说真的，没有人会给你第二次建立第一印象的机会。比如说，口臭就挺烦人的，尤其在跟人交流中，都不敢坐得太近，也不敢说太多话，生怕一张口就把别人熏晕了。

　

那么，口臭该如何是好呢？也许有人会说，这个可以嚼口香糖，或者用漱口液。其实，这个也可以用一些中药或者中药方子来解决。记得以前一个老中医曾告诉我，可以用藿香洗净后煎汤，经常含漱的话，就可以缓解口臭的尴尬。

藿香对于治疗口臭还是很有一套的。比如，可以用藿香10克，石菖蒲10克，连翘10克，炒黄芩10克，制半夏10克，滑石10克（布包），白豆蔻6克（后下），厚朴6克，木通6克，薄荷6克（后下），黄连3克，生甘草3克，水煎服，每日三次。

　

对于口臭的治疗，其实在古代的中医就有办法解决。比如《华佗神方》记载，用桂心、甘草、细辛、橘皮各等分，研为细末后，每次服用3克，用黄酒作为药引子服用。也可用藿香10克，防风5克，甘草5克，生石膏3克（先煎），水煎服，每日三次。

还有一个比较简单的方法就是喝老丝瓜汤。具体用法是用新鲜的老丝瓜一个，洗净后连皮切断，加水煎煮，半小时后放入适量的食盐，再煮半小时后即可服用，每天两次。这个方子不仅可以治疗口臭，还可以治疗骨节酸痛、尿道灼热刺痛等症。

　

除此之外，还可以常含薄荷或者白梅。比如用薄荷和茉莉花各5克，用开水冲泡服用，每天2次，具有芳香除臭的作用，对于口臭治疗效果较好。白梅又称绿萼梅，花色洁白，香味极浓，有“花中君子”的美称，含在嘴里对治疗口臭效果颇佳。

口臭和口气是不一样的，口气是吃了一些气味比较浓的食物，口臭就麻烦一点，本人也一样经历这种情况，我用过很多方法也不行，比如绿茶、清热解毒的药都不行，后来我看过医书，有关阴虚问题，用六味地黄丸就有这个效果，但这种药可不能常用，能不能用最好问医生。

口臭的食疗方有：　　食用鲜菜叶汁取新鲜的青菜叶（萝卜叶、莴笋叶均可），洗净后再用凉开水冲一遍，晾干，然后切碎，用榨汁机取汁后再用纱布过滤。服用时可兑入少量凉开水，于每天早晚各饮1杯，2周后可明显见效。　　生食莴笋（或莴笋叶）将莴笋切片，以少许盐拌一下，稍事片刻后倒掉盐汁，兑入优质酱油，淋上麻油后即可食之。　　以净白蜂蜜30克，兑温开水，1次炖服。　　以橘皮30克，洗净后水煎代茶饮。

漱口并还有吃西洋参！

有一种古法叫做口嚼丁香。不仅可以清新口气，还能利咽，暖胃，清除胃部的幽门螺旋杆菌。 可以快速去口臭。 你可以试试看长白山药谷的丁香茶，还不错。

肠道清理干净，将体内毒素排出来