碱性水果有哪些

碱性水果主要有柠檬、橘子、樱桃、梨子、苹果等。这些水果含有丰富的营养成分,如维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。

其中,柠檬因其味极酸,孕妇喜食,故称益母果或益母子,它含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”;

橘子属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成;

樱桃属于蔷薇科植物,果实鲜美红嫩,营养丰富;

梨子则具有多种品种,可供食用、酿酒等;苹果也是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,营养价值非常高。

除了这些水果外,还有柿子、菠萝、香蕉等也是碱性水果。在选择水果时,可以根据个人口味和健康状况适量食用。