喜欢一个不喜欢我的人，这时候该怎么办？

一、对方不喜欢自己，不能证明自己不够好。

“喜欢”是一种非常主观的感觉，可能是因为一个眼神、一个表情、一句话、一个动作，也可能是因为当时的天气、天边的云彩，或者其他原因，并不能总是为其找到清晰的理由，更与自己够不够好没有必然关系。

很多人会因为，得不到自己所钟意的人的认可，而否定和贬低自己，这很容易使人陷入自我价值感（自信、自爱、自尊）持续削弱的循环。

他不喜欢你，并不代表你不好。

只有相信自己和爱护自己的人，才能遇到真正喜欢自己的人。

二、我们只能成为更加优秀的自己。

我们不可能、也不应该为了让某个人喜欢自己，而按对方的要求和标准来勉强自己，这样做既不会有好的效果，还会为自己未来的人生埋下隐患。

在感情中被拒绝，会使人内心产生很大的痛苦，然而这份痛苦也是深入认识自己的机会。沉下心来，你会更深入地了解，自己是一个什么样的人，未来想要成为一个怎样的人，希望拥有一个怎样的人生，创造出怎样的幸福，并且可以明白，当下怎样做才能更好地提升自己，接近这些目标。当你得到更好的成长和呈现时，真正懂得欣赏你、珍惜你的人自会出现。

三、一个人不能操控和改变另一个人。

“你喜欢他”是你的事，“他喜不喜欢你”是他的事，“两个人能不能在一起”则是“老天”的事。

这其中，你只能决定自己的事 —— 要不要喜欢他，要喜欢多久，要为这份“喜欢”做些什么，却没有权利对他提出任何要求。

对别人的事表示尊重，对老天的事完全臣服，是一个成年人必备的心智，也是拥有一份美好感情的基础。

四、相信一切都有最好的安排。

我们每个人每天都在发生变化，随着对世界的了解更多，你的人生观和价值观也在发生改变，相信你也一定有过以前非常喜欢的事物后来不再喜欢，曾经不太喜欢的会慢慢喜欢的经历，这是每个人成长的必然。

保持对自己的接纳，对这个过程的接纳，对所有事情的发生和变化的接纳，将美好的结果留给时间，相信一切都会有最好的安排。