“太空出差三人组”要回家了，如何帮助他们恢复调整？

根据最新消息得知在太空中出差的三人要回家了，如何保障他们的身体健康是一个问题，在太空中进行了长达6个月的?出差?，在无重力，无压力的环境中突然回到地球难免会不适应，航天员要进行一定的恢复后才能回归正常生活。最重要的一点就是落地之后先向大家报一声平安。

一、航天员要进行为期14天的封闭隔离

在无重力的太空中工作难免会对身体造成一定的伤害，在这六个月中，他们几乎是没有将自己的身体完全控制，就在太空舱中飘，身体机能会有一定的退化，需要由专业人员进行检查然后评估制定合理的方案并且在这14天中不断调整，力求方案能够最大程度帮到航天员。

二、进行为期一个月的恢复训练

上面讲到进行了14天的方案规划，那么接下来就需要用一个月的时间来执行以上的方案并且实时的检测身体健康数据，接下来的一个月时间，专业人员会制定相关的身体恢复训练，比如制定跑步计划，安排合理的作息时间，加强饮食中营养的供给，按照这一套完整的流程下来，航天员的身体情况会有很大的改变。

三、专业评估进行身体情况汇报以及相关预后工作处理

当十四天的隔离期和一个月的疗养期结束之后，会有专业的人员对其航天员的身体健康状况进行上报汇总，这不仅仅是给航天人员一个交代也是给全国人民一个交代，在相关的太空中各项工作处理交接完毕之后，航天员们就可以与家人团聚了，这时候仍然不能够掉以轻心，还需要进行相关的后续身体健康监测以及心理疏导恢复。

结语：我们要知道航天工作不是航天员的事，而是全国人民的事，因此我们要支持他们。