开会发言紧张不会说话怎么克服？

1、要有一个正面的心态。开会发言会紧张，这是一个十分普遍的问题，不要因此就觉得自己很差，在观念上要接受自己产生紧张这样一个事实，正视它，积极找方法突破，紧张问题一定是可以突破的。

2、不是性格内向就不擅长表达。因为不知道该如何表达想要表达的内容而紧张时，只有一个原因，那就是平时开口太少了，大量开口表达是解决问题的关键，多练习口部操和绕口令，每天录一个100秒的表达视频，训练讲清楚一句话，表达清楚一个观点。

3、开会的时候，调整好自己的状态。私下沟通没问题，一到开会发言，当众发言就紧张，讲不出来，这是因为坐在下面是舒适圈，站在台上，面对听众表达，大家把所有焦点放在台上的人身上，就容易造成紧张。

4、在会议之前，先做足功课。针对问题，提出解决方案，梳理想要表达的内容，准备充分，做到心中有底，就不会那么紧张。在发言时，语速非常的重要，要保持思路清晰，语句清晰，把握一定的节奏。

5、如果前面的同事都讲了，轮到自己时，发现大家都把该讲的内容讲完了，没有内容可讲了，或是前面的发言比自己表达的好，无形之中压力非常大，瞬间就感觉到更紧张了。所以，在有准备的情况下，可以积极主动站起来发言。