何宗道功夫厉害还是梁小龙功夫厉害

都厉害。

1、何宗道：武术基础扎实，学过南拳、北腿以及太极等多种武术，有着深厚的基本功，曾跟随多位著名武术大师学习，并吸取各家之长，形成了自己独特的武术风格。

2、梁小龙：自幼习武，精通多种武术流派，尤以咏春拳、洪拳和少林拳最为出色。