老爸苍老了很多，感觉自己很无能，什么都做不了，不敢直视自己的内心。该怎么样才能减轻老爸的负担？

我觉得如果你想帮上你的父亲，减轻他的负担，你应该先好好养伤，积极乐观的去生活，至少给他们带点欢乐的气氛，而不要让他天天看着你的愁眉苦脸而愁眉苦脸。其次趁这个恢复的时间多学些东西，等伤好了再一鸣惊人。我相信一个有忧患意识的且努力的人，不会过的太可怜。