成年人肺气虚吃什么调理？

肺部是影响人体呼吸功能的重要器官，肺气虚的人，身体会出现很多症状，这些人常常不爱运动，因为稍微运动，就会不停地喘气，感觉非常疲惫，就是爬个楼梯也会气喘吁吁。肺气虚的表现主要为动则气喘，声低气弱，自汗等症。这是肺气不足的典型特征，也是肺气不足的外在表现，除此之外，肺气虚不但会影响呼吸系统，也会对皮肤产生一定的影响，常伴有皮肤干燥、皮肤瘙痒等问题。肺气不足对身体造成的影响还有很多。

肺气虚的人可以多吃一些白银耳、雪梨、白果、百合等补肺益气的食物。同样健脾补气也可以间接补肺气。可以吃怀山药，白扁豆，炙甘草，大枣，参苓白术丸等。也可喝一些茶饮调理。不过，不宜一次食用太多，宜少量久食，相对的应少食冷饮、冷食，如冰棒、雪糕、冰镇啤酒、绿茶、莲藕、黄瓜、白萝卜、豆芽、西瓜、梨、杨桃等。

也可用以药膳调理：

黄芪党参乌鸡汤：材料：乌鸡半只，黄芪10克，党参10克，大枣6颗，食盐、水适量。功效：黄芪味甘性微温，归肺、脾、肝、肾经，主治阴虚盗汗、阳气虚弱、肺气虚证等。

川贝母海蜇瘦肉汤：材料：川贝母12克、海蜇皮80克、猪瘦肉200克、生姜2片。功效：中药川贝母配伍海蜇皮煲猪瘦肉，其汤清润而略带中药气味，有辅助治疗鼻鼾的功效，并能止咳、消痰涎、润肺气。

银贝雪梨汤：材料：银耳（干）20克，梨200克，川贝母5克，冰糖30克。功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津；雪梨功能清热生津，润肺化痰；川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品***用具有良好的清热补肺。