推铅球的正确姿势是什么?

具体如下:

一、原地推铅球基本动作连贯图

二、铅球出手瞬间相关参数

(1)左脚蹬地角70.6?°±3.6?°

(2)左踝角137.8°±12.4?°

(3)左膝角164.5?°±6.3?°

(4)左髋角150.9?°±12.2?°

(5)躯干角71.4?°±11.3?°

(6)肩髋扭转角69.4?°±16.3?°

(7)左臂肩角138.5?°±14.2?°

(8)左踝速度2.94?±?1.53m/s

(9)左膝速度2.46?±0.66m/s

(10)左髋速度2.22?±0.79m/s

(11)左肩速度3.26?±0.88m/s

(12)球的速度12.74?±0.40m/s

(13)身体重心速度1.65?±0.30m/s

三、最后用力阶段

(1)铅球水平位移143.0?±15.5cm

(2)铅球左右位移41.4?±17.7cm

(3)铅球垂直位移96.1?±21.5cm?

(4)铅球曲线位移178.1?±21.9cm

(5)左髋水平位移21.5?±9.3cm

(6)右髋水平位移35.1?±11.5cm

(7)身体重心水平位移48.8?±7.3cm

(8)铅球探出抵趾板11.0?±8.3cm

四、最后用力技术特点

(1)强有力的左侧支撑用力,

(2)动员和充分利用全身的机群参加最后用力,

(3)充分利用线制动原理和整体的大鞭打技术,

(4)突出了最后用力的向前性。