生活中有哪里用到温度？

1、最佳饮水温度：35-38℃

正常的饮用水，不建议大家喝太凉或者太热的，一般温水最好。大约在35-38℃这个标准，也就是最接近人体体温的。

2、最佳泡茶水温度：70-80℃

一般泡茶大家都会喜欢烧开水，但是水烧开了接着就泡茶也不好。稍微放凉一下，大约控制在70-80℃的水最好，既能保证茶水的香味，又不会破坏了茶叶中的营养物质。

3、最佳洗脸水温度：32～35℃

很多人洗脸都喜欢用热水，但是用热水洗脸并不科学。一般洗脸水的温度可以调得比自己的体温低一些，32-35℃最适宜。这个温度不会让人觉得太凉，对于出去脸上的污垢油脂以及刺激脸部血液循环也都能起到非常不错的效果。

4、最佳洗澡水温度：39-40℃

洗澡的话很多人也都喜欢用热水，尤其是愿意用热水泡澡。但是过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤对细菌的抵抗能力下降，反而不利。另外，现在天气比较热容易出汗，很多人都喜欢回到家冲个凉水澡，但是凉水冲澡更不提倡。最适宜的水温其实是40℃左右，如果掌握不好温度，只要用手试着不烫手就好。

5、最佳泡脚水温度：43-45℃

泡脚水还是要稍微热一点的，但也并不是越热越好。一般温度在43-45℃就比较好，但是泡脚最好要泡20分钟以上，如果水温降下来了，最好准备一些热水兑进去，以保证泡脚的过程中水温一直是热的。

6、最佳吃饭温度37-45℃

不建议大家吃太热的食物，因为太热的食物会破坏口腔中的唾液酶，影响食物的消化；另外，也不建议大家吃太凉的食物，因为太凉的食物会引发慢性胃病、还会容易出现腹泻现象。所以，火锅、冷饮大家尽量少吃。另外，刚做好的饭菜也不建议马上食用 ，不烫嘴的时候吃最好，温度大约在37-45℃左右。

7、人体最舒适的温度：22-25℃

人体感觉最舒适的温度是22-25℃，不冷不热刚刚好。现在正值“三伏天”一年当中最热的时候，建议大家中午的时候尽量避免外出，在室内不要空调直吹，温度调在22-25℃最好。睡觉之前冲个澡，保证身体干爽，可以将空调温度调在25度睡眠模式。