内家拳可以实战对打吗？

可以的

内家拳的实战不仅仅是招式和力量的比拼，更重要的是如何化解对方的攻击。通过深研苦练和实战演练，内家拳的练习者能够培养出本能的反应，使得在受到攻击时能够迅速做出反应，化解对方的攻势。总结来说，中国内家拳的实战应用强调化劲之道艺、久练时防、接触发力到不接触发力的过程，以及内劲的运用。通过这些技巧，内家拳的练习者能够在实战中有效地应对各种攻击，保护自己和他人。