?武警警察擒拿格斗：主动制敌术

想要学习的人绝对要看看武警警察格斗经典教学的招式和要点，下面总结了一些武警警察格斗经典教学重点，看看吧。

主动制敌技术多是在敌不备的情况下，向敌主动发起进攻在较短时间内将敌制服的技术。主动制敌技术可根据进攻的方位，分为由前面主动制敌、由侧面主动制敌和由后面主动制敌三个部分。

1、挑肘别臂

攻击方法：我由前接近敌人，乘其不备，突然上左步用左手抓握敌之右手腕。随即，左手上提。接着右手前臂猛力从下向上挑起敌之肘窝处，左手就势下压，将其右臂向下折弯。右、左脚各上一步，上体右转，同时顺势右手向右下方旋绕下压并抓起敌之右肩，左手向前推扭其右手腕，将敌制服。

动作要点：上步抓拿敌之右腕要准确，抓腕要紧。右肩挑肘要快速有力。转体与右手的旋压要连贯、协调、快速。整个擒获动作要快速有力、一气呵成。

2、击腹别臂

攻击方法：我由前接近敌，乘其不备，迅速以右拳猛击敌腹。趁敌疼痛收腹之际，我左前臂从敌右臂内侧穿过，同时右手由上板住敌右肩、肘向我小腹部回拉。左手扒住敌右大臂猛力下压，将敌制服。

动作要点：上步穿臂与旋压要快速连贯，具有突袭性。左前臂要顶紧敌之前臂并上抬助力。右手推扭敌之右肘关节要紧。转体、旋压与推扭要快速连贯、协调一致。

3、推肘别臂

攻击方法：我由前接近敌，乘其不备，突然上左步并左前臂前伸，从敌之右臂内侧穿过，随即，向右转体左臂向前旋压敌之右臂。同时右手向前推扭肘关节，双手交错用力，控制敌之右臂，将其制服。

动作要点：上步穿臂与旋压要快速连贯，具有突袭性。左前臂要顶紧敌之前臂并上抬助力。右手推扭敌之右肘关节要紧。转体、旋压与推扭要快速连贯、协调一致。

4、折腕别肘

攻击方法：我由前接近敌，乘其不备，我突然上左步用左手抓拿敌之右手，拇指扣按其掌背，用其余四个指头扣住其掌心。随即，左手迅速提腕，使敌之手向上、向右卷扭，若敌沉肘拉腕反抗，则左手继续向左卷扭，使其右掌及前臂屈肘外折。同时右脚上步，插至敌之右腿处，右手从其肘下穿过扒抓其右手腕。随即，右手向下反扳敌之右手腕，右肘上抬，手、肘交错用力，将其肘、腕关节别死，将敌制服。

动作要点：上步抓拿敌之右手要快速、准确、抓拿要紧。扭、折腕要爆发用力。右脚上步与右手的抓腕、别肘要快速连贯。上体左转以助折腕、别肘之力。

5、抓腕砸肘

攻击方法：我由前接近敌，乘其不备，突然上左脚，左手（虎口向前）迅速抓住敌左手腕。随即，迅速向左后转体的同时左手顺势向外拧旋敌左手臂，并用右前臂猛砸敌左肘，将敌制服。

动作要点：上步抓拿敌之手腕要快速、准确，抓拿要紧。转体时左手顺势向外拧转其手臂，砸肘凶狠。右脚上步与左手顺势向外拧转、砸肘要快速连贯。

6、搂颈折肘

攻击方法：我由前接近敌，乘其不备，突然右腿向敌右腿外侧上步，左手臂控制敌右手臂，并以右臂猛力向后搂敌颈。配合身体左转、右腿后绊动作，将敌摔倒。迅速以两手臂折肘动作，将敌制服。

动作要点：上步的位置要适当，控制敌手臂和搂颈动作突然迅猛，上体不能后仰，转体后绊协调有力。

7、抓腕压肩

攻击方法：我由前接近敌，乘其不备，我左手抓住敌左手腕后，迅速转身上右脚，右手击背，猛力将其按到在地，双手控制敌左臂，将敌制服。

动作要点：转身上步要迅速，压臂要凶狠。

8、击面顶裆

攻击方法：我由前接近敌，乘其不备，突然上左步用右横肘攻击敌之面部。上动不挺，双手抓抱敌人头颈部用力回拉。同时，用右膝顶裆攻击敌裆部。

动作要点：距离适当，横肘击面要快速、准确，顶裆动作配合手臂扒颈，两个动作协调一致。

武警警察擒拿格斗经典教学精华，以上为您介绍的主动制敌技术，供参考。

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